Psikometri Online
a.
Pengertian
` Psikoterapi adalah usaha penyembuhan
untuk masalah yang berkaitan dengan pikiran, perasaan dan perilaku. Psikoterapi
(Psychotherapy) berasal dari dua kata, yaitu "Psyche" yang artinya
jiwa, pikiran atau mental dan "Therapy" yang artinya penyembuhan,
pengobatan atau perawatan. Oleh karena itu, psikoterapi disebut juga dengan
istilah terapi kejiwaan, terapi mental, atau terapi pikiran. Orang yang
melakukan psikoterapi disebut Psikoterapis (Psychotherapist). Sebelum melakukan
psikoterapi perlu dilakukan screening terhadap klien untuk melihat sejauh mana
klien membutuhkan penanganan psikologis. Screening ini sekarang dapat diakses
secara online melalui situs ini, sehingga kita dapat menghemat waktu kita dan
pastikan untuk mengerjakan tes screeningnya dengan jujur supaya kita
mendapatkan hasil yang sesuai dengan diri kita.
Saat
ini penerapan psikoterapi tidak hanya harus melakukan pertemuan langsung (tatap
muka) tapi dapat juga melalui pertemuan virtual secara online. Berbagai situs
menawarkan paket psikoterapi seperti padasitus ini, situs ini menawarkan free trial konseling selama 3 menit di sesi awal
berupa live chat langsung dengan psikoterapis tapi sebelumnya harus melakukan
registrasi member free trial terlebih dahulu, lalu setelah kita telah menemukan
psikoterapis yang sesuai dengan yang kita inginkan, kita dapat memulai mengikuti
sesi psikoterapi berbayar dengan psikoterapis yang telah kita pilih sebelumnya.
b.
Beberapa
kelebihan dari psikoterapi online ini adalah:
· Anonimitas/ kerahasiaan informasi
pribadi sangat terjaga.
· Tersedia 24 jam
· Kita dapat merekam/ memback up komentar
dari terapis, sangat berguna jika ingin dibaca lagi
· Banyak orang merasa lebih mudah
untuk mengungkapkan informasi yang secara emosional sulit diungkapkan
· Interaksi lewat email
memberikan kamu waktu untuk merefleksikan/berpikir tentang respon dari terapis.
c.
Contoh bentuk aplikasi psikoterapi dengan bantuan
internet :
a. E-Counseling
Layanan E-Counseling
merupakan salah satu bentuk nyata aplikasi internet dalam bidang psikologi.
E-Counseling merupakan layanan internet yang menawarkan suatu proses psikoterapis
yang menggunakan suatu media komunikasi yang baru, dimana melalui media terseut
mereka dapat memberikan interferensi psikoterapi. Pada awalnya konseling hanya
sebatas pertemuan tatap muka antara konselor dan klien, namun saat ini
konseling juga dapat diselenggarakan dengan berbagai media yang memungkinkan
hubungan konseling jarak jauh (Prayitno, 2012:136).
-
Beberapa
keuntungan yang diperoleh melalui konseling secara online :
· Terdapat rekaman yang
permanen selama proses konseling berlangsung, sehingga hal ini akan sangat
bermanfaat bagi klien, konselor, maupun supervisor konselor.
· Seni mengetik akan
membantu individu untuk merefleksikan pengalamannya.
· Klien dapat
mengekspresikan perasaannya dalam kondisi "sekarang", sehingga klien
dapat segera mengetik dan mengirimkan email ketika sedang merasa depresi atau
mengalami gejala panik tanpa harus menunggu sesi konseling berikutnya (Murphy
and Mitchell, dalam John McLoed, 2009:553).
b. Cognitive Behavioral
Therapy (CBT) Berbasis Komputer
Menurut jurnal yang ditulis oleh
Zakiyah dalam judulnya "Pengaruh dan Efektifitas Cognitive Behavioral
Therapy (CBT) Berbasis Komputer Terhadap Client Cemas dan Depresi",
mengatakan bahwa kecemasan dan depresi merupakan bentuk gangguan jiwa yang
paling umum terjadi. Perawatan dan pengobatan yang efektif untuk gangguan cemas
dan depresi sangat diperlukan agar individu yang mengalami gangguan tersebut
dapat kembali produktif dalam memenuhi kebutuhan hidup, sehingga ia tidak
bergantung pada orang lain, dan dapat melakukan aktivitas sehari-hari.
Ø Sehingga dapat
disimpulkan bahwa :
· CBT merupakan
gabungan terapi kognitif dan terapi perilaku yang dirancang untuk merubah pola
pikir negatif menjadi positif sehingga individu memiliki kemampuan untuk
bereaksi secara adaptif dalam menghadapi masalah atau situasi sulit dalam
setiap fase kehidupan.
· CBT efektif dan
banyak dilakukan pada pasien-pasien gangguan mental atau kecemasan.
· CBT belum dapat
diaplikasikan secara optimal karena adanya keterbatasan biaya, akses dan
praktisi ahli.
· CBT efektif dalam
menurunkan gejala depresi, kecemasan dan efisien dari segi biaya.
c. Test Personality Plus
Berbasis Web
Aplikasi ini memudahkan pengguna untuk
melakukan tes kepribadian tanpa menggunakan kertas sehingga hasilnya pun dapat
langsung diperoleh. Melalui aplikasi ini, diharapkan pengguna dapat menambah
pengetahuan tentang macam-macam kepribadian seseorang dan memperbaiki diri
menjadi pribadi yang lebih baik lagi. Psikoterapi ini bermanfaat untuk
orang-orang yang malu untuk berkonsultasi secara langsung dan juga bagi
orang-orang yang sulit untuk dijangkau oleh terapis.
d. ELIZA
Perangkat lunak ini disebut
ELIZA,adalah sebuah program perangkat lunak yang ditulis oleh Joseph Weizenbaum
di 1960 untk meniru komunikasi seorang terapis.Ini adalah contoh pertama dari
komputer dimediasi interaksi menggunakan bentuk yang sangat sederhana dari
psikoterapi.
e. E- TERAPI
E-Terapi,adalah sebuah modalitas
psikoterapi baru yang menyediakan klien cara mengakses seorang profesional
kesehatan mental secara online.e-terapi yang sering dilakukan melalui
komunikasi e-mail dengan terapis,hal ini juga dapat termasuk chat dan koferensi
video, meskipun ini kurang sering digunakan.Juga disebut sebagai terapi online.
d. Kelebihan dan Kekurangan Psikometri Online
v
Kelebihan :
· Menghemat waktu,
karena klien tidak perlu Repot-repot untuk datang ke tempat Psikoterapis.
· Lebih Hemat dan
Murah, biasanya Psikoterapi yang di Lakukan secara Online memiliki Cost harga
yang lebih murah ketimbang Datang langsung ke Tempat Terapis, bahkan ada
Psikoterapis yang tidak di pungut biaya alias Gratis.
· Cocok untuk Orang
yang Memiliki Kepribadian Tertutup alias Pemalu, biasanya orang Pemalu akan
lebih terbuka dan Berani jika Terapis di lakukan jarak jauh ketimbang Bertatap
Muka langsung.
v
Kekurangan :
· Sang Terapis, dalam
hal ini sang Psikolog, tidak mengetahui bagaimana keadaan klien sesungguhnya
itu seperti apa.
· Terapis tidak bisa
mengetahui bagaimana Bahasa Tubuh si Klien, tatapan mata klien, dan cara bicara
si klien, seperti kita tahu bahwa bahasa tubuh, tatapan mata, dan cara bicara
merupakan entry point bagi seorang Psikolog untuk bisa mengetahui Kepribadian,
karakteristik, dan bahkan Permasalahan yang sedang di alami Sang Klien.
· Hasil yang
didapatkan kurang akurat karena kita tidak dapat berkonsultasi
kepada psikolog secara langsung.
· Alat tes
psikologi bisa saja jadi tak rahasia lagi,dan lain sebagainya
e. Daftar Pustaka
Tidak ada komentar:
Posting Komentar